Kamu termasuk yang suka senam? Olahraga yang bikin seluruh bagian tubuh kamu bergerak ini bisa […]
Kategori: Senam
Kumpulan Artikel dan Cara melakukan Senam Lantai, Senam Irama, Senam Aerobik, Senam Ritmik, dan beragam senam lainnya. Diulas secara mendalam dan mudah dipahami untuk pemula sekalipun.
Senam Zumba Mengecilkan Perut Paha Dan Lengan, Yuk Coba!
Mau Senam Zumba Mengecilkan Perut Paha Dan Lengan?. Zumba sebagai bentuk latihan aerobik yang populer, […]
Ketika Melakukan Roll Depan Sikap Badan Yang Benar Yaitu Seperti Apa?
Ketika melakukan roll depan sikap badan yang benar yaitu seperti apa?. Roll depan adalah gerakan […]
2 Sikap Awal Roll Depan Dapat Dilakukan Dengan Dua Cara Yaitu, Apa Saja?
Sikap Awal Roll Depan Dapat Dilakukan Dengan Dua Cara Yaitu, Apa Saja ya?. Selamat datang […]
Squat Thrust Merupakan Salah Satu Bentuk Latihan Apa?
Squat Thrust merupakan salah satu bentuk latihan yang efektif untuk melatih berbagai otot dalam tubuh […]
10 Alat Yang Digunakan Dalam Senam Lantai Adalah?
Alat yang Digunakan dalam Senam Lantai Adalah apa saja?. Ingin tahu apa saja alat yang […]
Pengertian Roll Depan dalam Senam Lantai, Ini Jawabannya!
Apa itu Pengertian Roll Depan?. Artikel ini memberikan pandangan mendalam tentang roll depan, gerakan dasar […]
Senam Zumba: 5 Tips Ampuh Agar Hasil Maksimal
Senam Zumba merupakan salah satu olahraga yang banyak dilakukan, terutama bagi wanita. Zumba sendiri merupakan […]
Senam Kardio: 6 Manfaat Kardio Berdasarkan Penelitian
Olahraga Kardio atau Senam Kardio atau disebut juga Senam Aerobik merupakan salah satu jenis olahraga […]
Senam Pagi: 8 Manfaat Kebaikan Di Pagi Hari
Berbeda dengan Senam Pagi, Olahraga atau senam bisa dilakukan kapan saja. Akan tetapi jika Anda […]
Tidak Ada Pos Lagi.
Tidak ada laman yang di load.