Cara Bermain Bola Basket Yang Benar Bagi Pemula

cara bermain bola basket
cara bermain bola basket

Bagi anda yang masih pemula, maka sangatlah penting untuk mengetahui bagaimana cara bermain bola basket yang benar. Olahraga ini memang termasuk sebagai salah satu olahraga yang menantang, namun juga menghibur. Sehingga tidaklah mengherankan jika bola basket ini dipertandingkan. Nah, daripada anda kebingungan bagaimana cara bermain bola basket, berikut ulasan selengkapnya.

Cara Bermain Bola Basket: Mempunyai 2 Tim

Pada permainan bola basket, maka posisi pemain harus diatur dengan baik. Untuk itulah pemain harus pecah ke dalam 2 tim. Memang olahraga ini dimainkan secara beregu serta terdapat 2 buah tim yang masing-masing mempunyai 5 orang pemain dalam permainan lapangan penuh. Hal ini berarti permainan bola basket setengah lapangan pun juga dapat dilakukan, yang mana setiap tim terdiri oleh 3 pemain saja. Sebenarnya bola basket juga boleh dimainkan beramai-ramai, tetapi pastikan agar memainkannya dengan jumlah pemain yang genap.

Bacaan Lainnya

Cara Bermain Bola Basket: Menggunakan Ujung Jari ketika Memantulkan Bola

Agar dapat mengendalikan bola secara benar dan aman, maka menggiring bola dapat dilakukan menggunakan ujung jari, tidak menggunakan telapak tangan. Biasanya para pemula akan mengalami kesalahan untuk poin yang satu ini. Sambil memantulkan bola, maka anda bisa terlebih dahulu melakukannya dengan posisi berdiri.

Saat memantulkan bola dalam permainan bola basket, pergelangan tangan anda harus lentur. Upayakan juga agar dapat menjaga siku di bagian pinggul, yang selanjutnya menggerakkan siku hanya dilakukan sesekali saja. Untuk pantulan yang sempurna dan nyaman, hal ini memang tergantung juga dari bola basket yang anda gunakan. Spesifikasi bola yang mengembang harus setepat mungkin dan jika kurang bisa memantul, maka anda bisa menambahkan udara di dalam bolanya.

Cara Bermain Bola Basket: Pandangan Harus Benar

Meskipun anda berjalan, bahkan berlari dengan menggiring bola serta mengendalikannya supaya tetap stabil, kepala dan pandangan anda tidak boleh berfokus terhadap bola yang sedang anda bawa. Tentunya pemain basket harus selalu waspada kepada serangan yang dilakukan oleh tim lawan. Nah, untuk anda yang masih pemula, maka cara bermain bola basket yang benar adalah pandangan harus benar.

Anda harus melihat sekeliling dan bukannya ke bawah. Selalu fokus kepada bola maupun lurus ke arah depan saja. Selain itu, anda juga harus melihat apakah terdapat celah yang bagus agar bisa mengoper bola kepada pemain setim dan juga memiliki celah agar dapat menyerang serta memasukkan bola ke dalam ring untuk mencetak angka.

Cara Bermain Bola Basket: Mengambil Bola Pantulan

Saat bermain bertahan, maka penting sekali agar berlatih meraih pantulan. Ketika pemain lawan akan melakukan tembakan yang ternyata kurang berhasil, anda dapat mengambil peluang dengan cara merebut bola. Sehingga posisi anda bisa tetap berada di bawah keranjang serta mengambil bola di saat terjadinya pantulan bebas. Ketika terjadi perebutan bola, anda harus menjadi pemain yang memang duluan ketika meraih bola tersebut.

Cara Main Bola Basket: Menggiring Bola dengan Kedua Tangan

Tentu saja menggiring bola basket perlu dilakukan menggunakan tangan yang dominan supaya lebih nyaman maupun hasilnya tidak merugikan anda dan tim. Tetapi penting juga untuk seorang pemain basket agar dapat bermain bola basket dengan kedua tangan, khususnya ketika mendribble atau menggiring bola.

Sebagai dasar-dasar dalam menggiring bola basket, maka anda dapat menggunakan tangan dominan anda, yaitu tangan yang biasa anda gunakan untuk menulis. Tentunya hal ini perlu anda perhatikan dengan baik, yang merupakan salah satu cara bermain bola basket untuk pemula. Tapi tak salah juga jika anda berlatih dengan tangan yang memang kurang dominan ketika menggiring bola. Anda bisa melakukannya sambil berjalan sebelum akhirnya dapat dilakukan sambil berlari.

Cara Bermain Bola Basket: Mengoper Bola dengan Akurat dan Tajam

Tahukah anda bahwa operan dari pemain bola basket yang baik ketika dilakukan dengan akurat dan tajam. Nah, operan dada merupakan operan yang sering digunakan oleh pemain basket dengan cara memegang bola tersebut tepat berada di depan dada dengan kedua tangan. Dengan begitu dari depan dada tersebut bola akan dilemparkan ke teman setim.

Selain itu, operan memantul juga sebagai jenis operan bola yang paling umum dilakukan, yang mana cara memegang bola sama pula pada operan dada. Tetapi bola selanjutnya dipantulkan ke lantai. Lalu diterima pemain yang telah anda targetkan agar dapat menerimanya dengan baik.

Dalam bermain bola basket, maka itulah berbagai hal penting yang harus anda perhatikan dengan baik bagaimana cara bermain bola basket, terlebih lagi untuk anda yang masih pemula. Selain itu, menghindari melakukan pelanggaran pun sebagai catatan serius agar bisa dipahami dengan baik supaya dapat menjadi tim pemenang dan menjadi Pemain Basket Indonesia berperestasi.

Cara Bermain Bola Basket dengan Benar dan Sesuai Aturan

Salah satu cabang olahraga yang memiliki cukup banyak penggemar dan menjadi hobi hampir seluruh anak muda yaitu bermain basket. Tidak hanya disalurkan sebagai hobi saja, tetapi basket juga dapat menjadi sebuah cara untuk menyehatkan tubuh dengan berolahraga yang rutin. Bagi Anda yang memiliki hobi tertentu, dalam melakukannya pasti menimbulkan rasa senang dan nyaman. Hal ini sama juga dengan para pecinta dunia olahraga basket. Sebenarnya, cara bermain bola basket cukup mudah dan dapat dilakukan oleh siapa saja asalkan memiliki tempat yang memadai. Bagi Anda yang tertarik untuk memulai hobi pada bidang ini, simak beberapa aturan dan cara bermainnya yang benar agar semakin meningkatkan kemampuan yang Anda miliki.

"cara

Aturan dalam Cara Bermain Bola Basket

Sama seperti olahraga pada umumnya, dalam bermain basket juga memiliki beberapa aturan yang perlu untuk dipahami diingat. Hal ini ditujukan agar pelaksanaan pertandingan basket dapat dilakukan secara kondusif dan adil tanpa adanya cara yang kurang baik untuk memenangkan diri. Perjalanan pertandingan dan menang atau tidaknya bergantung pada kemampuan dari masing-masing pemainnya. Oleh karena itu, perlu untuk memahami cara bermain bola basket dengan baik agar permainan dapat berjalan dengan tenang. Sebelum melaksanakan itu, perlu memahami apa saja aturan yang ada di dalam cabang olahraga ini.

Beberapa hal yang perlu Anda lakukan dalam menyiapkan cara bermain bola basket dengan benar diantaranya:

  1. Menyiapkan bola basket yang akan digunakan untuk bermain dalam ukuran yang sesuai dan pas. Gunakan pula jaring ring dan letakkan pada ketinggian tertentu untuk menjadi tempat mencetak skor bagi pemain basket. Bola basket sendiri memiliki beberapa ukuran tertentu sehingga dapat disesuaikan dengan kebutuhan. Biasanya ukuran ini ditentukan apakah pemain seorang anak-anak atau sudah dewasa, perempuan atau laki-laki. Pastikan pula ukuran jaring dan ring yang dipasang sesuai dengan ukuran bola basket yang digunakan. Jika bukan untuk permainan secara penuh, maka dapat hanya menggunakan pemasangan satu ring saja.
  2. Dalam main bola basket, hal yang perlu untuk diperhatikan yaitu jumlah pemain yang ada dalam sebuah tim. Untuk anggotanya dalam satu tim basket terdiri dari lima orang. Namun, jika permainan atau latihan yang dilakukan hanya perlu untuk setengah lapangan saja, maka satu tim dapat hanya terdiri dari tiga orang. Di sisi lain, pada pertandingan resmi akan menggunakan lima orang anggota untuk bermain di dalam satu tim.
  3. Pada cabang olahraga bola basket, cara bermain bola basket yang perlu diketahui yaitu poin yang dapat dicetak oleh seorang pemain. Terdapat tiga jenis poin, yaitu satu, dua atau tiga poin yang dapat diraih oleh pemain tergantung bagaimana tembakan yang dilakukan pada ring basket menggunakan bola.
  4. Cara memindahkan bola basket pada permainan yaitu menggunakan teknik dribble dan juga pas kepada pemain lainnya. Hal ini sudah menjadi pengetahuan umum dalam permainan basket sendiri.

Tahapan Cara Bermain Bola Basket yang Benar

Dalam mempelajari cara bermain bola basket, terdapat beberapa hal yang perlu untuk diketahui. Hal ini dapat membantu untuk memulai mana kemampuan yang perlu ditingkatkan dalam permainan basket ini, diantaranya:

  1. Perihal menggiring dan mengoper bola ketika bermain basket. Tips yang perlu diperhatikan yaitu pastikan Anda berada pada posisi berdiri yang sudah benar. Misalnya seperti ketika menggiring bola, maka posisi tubuh yang perlu Anda lakukan yaitu sedikit berjongkok. Posisi ini dapat membantu mempermudah Anda ketika menggiring bola dilapangan. Sikap yang benar dan perlu untuk diingat ketika menggiring yaitu tubuh dalam keadaan jongkok. lutut tertekuk menyesuaikan dengan lebar bahu, dan juga bola berada di depan.
  2. Dalam memantulkan bola, cara bermain bola basket yang tepat yaitu dengan menggunakan ujung jari. Hal ini tentu saja membutuhkan latihan yang cukup memakan banyak waktu agar dapat mahir dengan kemampuan ini. Kontrol bola yang terbaik yaitu dengan menggunakan ujung jari, bukan menggunakan telapak tangan dari pemain. Kepala juga tidak boleh terlalu berdekatan dengan bola sehingga dapat mengetahui ke mana arah dribbling atau harus pas ke pemain lainnya.
  3. Cara main bola basket lain yang perlu dipahami yaitu berkaitan dengan teknik untuk menembakkan bola ke dalam ring. Jika berhasil, maka tim akan mendapatkan poin tambahan dan kesempatan untuk menang juga akan semakin terbuka. Anda perlu untuk memfokuskan diri untuk menembak dengan tepat pada keranjang dan sesuaikan pandangan sehingga tembakan tidak meleset. Pastikan pula menggunakan tangan yang dominan untuk melakukan tembakan bola basket ke arah ring.

Mahir dalam permainan bola basket membutuhkan latihan yang cukup memakan waktu. Hal yang terpenting adalah mau mempelajari dan mempraktekkan cara bermain bola basket dengan baik dan benar. Semakin banyak berlatih, maka kemampuan juga akan meningkat dengan sendirinya.

Pos terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *