Ketika mendengar kata olahraga tentu saja kata atletik sudah langsung Tertanam pada pikiran hampir semua […]
Penulis: Esya Kumara
Esya Kumara, penulis olahfisik.id yang paling nyentrik. Tentu dia juga menyukai aktifitas fisik seperti bersepeda, dan olahraga lainnya. Selama masih bisa menghasilkan keringat.
Lapangan Atletik: Jenis Dan Ukuran Stadion Lengkap
Lapangan atletik adalah salah satu sarana prasarana yang harus disediakan pada Stadion atletik. Seperti kita […]
5 Cabang Olahraga Atletik Paling Populer
Cabang olahraga atletik jumlahnya ada banyak jenisnya. Mulai dari lari, jalan, lompat dan lempar lembing […]
Senam Body Language: Tips Dan Manfaat Untuk Tubuh
Senam Body Language merupakan senam untuk membantu mengencangkan otot panggul. Kegiatan ini sesungguhnya merupakan senam […]
Senam Kardio: 6 Manfaat Kardio Berdasarkan Penelitian
Olahraga Kardio atau Senam Kardio atau disebut juga Senam Aerobik merupakan salah satu jenis olahraga […]
6 Manfaat Senam Pilates Untuk Tubuh Anda, Yuk Dicoba!
Senam Pilates merupakan salah satu kegiatan olahraga yang sangat digemari belakangan ini. Hal ini disebabkan […]
Senam Pagi: 8 Manfaat Kebaikan Di Pagi Hari
Berbeda dengan Senam Pagi, Olahraga atau senam bisa dilakukan kapan saja. Akan tetapi jika Anda […]
Senam Pramuka: Sejarah, Tujuan, dan Kompetisi Pramuka
Apa itu Senam Pramuka?. Praja Muda Karana merupakan salah satu wadah yang memuat dan meningkatkan […]
Senam Mengecilkan Perut: 6 Gerakan Mudah Untuk Pemula
Tahukah anda bahwa Ada Senam Mengecilkan Perut dan banyak cara lainnya yang bisa dilakukan untuk […]
Senam Jantung Sehat: 8 Gerakan Senam Paling Mudah
Senam Jantung Sehat merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan agar dapat menjaga kesehatan jantung. […]
Tidak Ada Pos Lagi.
Tidak ada laman yang di load.